Mindfulnesstraining voor kids (9-12 jaar)

Mindfulnesstraining voor kids (9-12 jaar)

zaterdag 22/04/2017 tot zaterdag 17/06/2017

Vaak raken kinderen overprikkeld door de vele indrukken, keuzes en ‘moetens’ doorheen de dag. Sommigen kruipen in hun schelp, anderen raken buiten zinnen. Aandacht, rust, kalmte,…  Veel kinderen hebben er nood aan, maar ze vinden vaak de pauzeknop niet. Mindfulness kan hen hierbij helpen. Tijdens deze training van acht weken leren kinderen hun stille plek kennen, die veilige plek waar ze altijd naartoe kunnen gaan. Ze ontmoeten er ook Kwebly, Grommy en Hartenlief. Drie stemmetjes die in je hoofd wonen. Kwebly is die eeuwige babbelaar, die overal zijn mening over heeft.  Grommy is de angsthaas die moppert en kritiek geeft.  En Hartenlief is de vriendelijke stem, die verbonden is met je hart, en je steeds weer liefdevol aanmoedigt. De kinderen leren in deze lessen welke invloed deze stemmetjes hebben op hun stemming, op hun lichaam, hun gedrag.  Ze leren dat Kwebly en Grommy niet altijd gelijk hebben en ze dus niet altijd moeten luisteren naar al hun gekwetter. En ze leren ook dat ze keuzes kunnen maken.  Dat ze niet altijd meteen moeten reageren op dingen die rond of in hen gebeuren. Begeleidster van deze training is Tamara Cuypers, gecertificeerd trainer die de opleiding volgde aan het Instituut voor Aandacht en Mindfulness (I AM).

Deze training van 8 sessies start op 22 april 2017 om 14 uur (tot 15 u.30). De overige sessies gaan door op 29 april, op 6, 13 en 20 mei en op 3, 10 en 17 juni 2017. Cm-leden betalen 90 euro; CM-leden met verhoogde tegemoetkoming 72 euro en niet-leden 180 euro. Vooraf inschrijven is noodzakelijk! Dit kan via de website www.cm.be/agenda, tel. 050 44 03 88 of stuur een e-mail naar gezondheidspromotie.brugge@cm.be

Voor meer info: er is ook een kennismakingssessie voor ouders op maandagavond 10 maart 2017.

Locatie: 
De Gezondheidsbib CM Brugge, Oude Burg 23, Brugge



Website: 


E-mailadres: 


Telefoon: 
050 44 03 88

Evenement zoeken